일상품격
남녀노소 모두에게 지치지 않는 생활의 활력 아르기닌 제품 추천 준비했습니다. 운동할 때 에너지 부스트, 수험생 에너지 향상, 가사에 지친 주부까지 기운이 나는 아르기닌, 어떤 성분과 함께하면 좋은지 알아보고 믿을 수 있는 제조사의 제품으로 엄선하여 추천합니다.
아르기닌의 효과
아르기닌은 암모니아를 해독하는 아미노산으로 알려져 있어 섭취 시 간의 부담을 덜어주어 간 건강에 도움이 됩니다. 또한 혈액순환, 혈관 이완, 혈액 공급 혈류량 증가로 혈압 낮춰주고 인슐린 저항성 개선하며 몸에 활력을 개선, 성인병 예방 등 다방면에 좋습니다.
- 간 해독 작용
- 운동 지구력 개선 및 회복
- 심혈관 질환 예방
- 근육 성장 및 상처 치유
- 인슐린 저항성 개선, 혈압 조절
- 고지혈증이나 당뇨에 활용
- 피로 회복 및 에너지 부스팅
아르기닌 섭취 방법
아르기닌은 미국 FDA에서 GRAS 등급을 받은 성분으로 대체로 안전한 등급을 받아 부담없이 섭취할 수 있습니다. 하루에 약 3~6g(3,000mg~6,000mg) 섭취를 권장합니다. 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 크게 올릴 수 있으며 한번에 많이 먹고 띄엄띄엄 먹는 것 보다는 꾸준하게 섭취하는 것을 추천합니다.
아르기닌 종류
아르기닌은 어떤 염의 형태인지에 따라 아래와 같이 세 가지로 구분하여 선택할 수 있습니다.
- 자유형(프리폼) 아르기닌 : 자연 유래 형태로 다른 성분과 결합되지 않은 순수 아르기닌으로 저렴하고 맛이 쓰고 흡수율이 낮음
- 아르기닌염산염 : 아르기닌에 염산을 붙여 안정적이며 가장 일반적인 아르기닌으로 무난한 흡수율, 쓴 맛이 덜 함, 가성비
- 아르기닌 알파케토글루타레이트 (AAKG) : 에너지를 만드는 TCA사이클에 들어가는 알파케토글루타레이트를 아르기닌과 결합한 형태로 에너지를 더 잘 낼 수 있고 흡수가 잘 됨
아르기닌 제품 추천
나우푸드 아르기닌 1000
가성비 좋고 믿을 수 있는 나우푸드 제품으로 한 알에 아르기닌 1,000mg이 포함된 가장 일반적이고 무난한 제품입니다. 공복 시 섭취로 한번에 한두 알, 하루 세 번 섭취를 추천합니다.
닥터스 베스트 L-아르기닌 파우더
의사들이 만드는 영양제로 유명한 닥터스 베스트의 제품으로 파우더 형태로 물에 타 먹는 염산염 형태의 아르기닌입니다. 한 스푼에 약 5g으로 하루 한 번 물에 타 쉽게 섭취할 수 있는 제품입니다.
쏜리서치 퍼퓨시아 플러스
품질, 원료, 기능 면에서 최고를 자랑하는 쏜리서치의 제품입니다. 원료가 프리미엄이라 해당 제품은 다른 제품들보다 가격이 높게 책정되어 있습니다. 심혈관 쪽 혈관에 좋은 아르기닌 성분과 식물성 황산화 성분 비싼 황산화 성분, 항산화 및 항염증까지 아우르는 독특한 구성의 제품입니다. 3알 당 아르기닌 1,000mg으로 8시간 동안 지속되는 서방형 제품입니다.
GNM 아르기닌 6000
국내 건강기능식품 제조사 중 믿음이 가는 가고 효율 높은 GNM의 제품입니다. 제조한 먹기 간편한 포도맛 젤리 타입 아르기닌으로 타우린과 블랙마카분말로 에너지 부스트에 집중되어 있습니다.
익스트림 트리플 아르기닌 6200
최근 인기있는 제품으로 헬스에 특화된 제품으로 CF 광고를 진행중에 있습니다. 고함량 아르기닌을 액상으로 1일 1포 물에 타서 섭취할 수 있습니다. 그 외 비타민B군, 판토텐산, 엽산, 셀렌 등이 함유되어 있습니다.
생활의 활력 아르기닌 제품 추천, 이렇게 가장 인기있고 믿을 수 있는 제품 5가지로 마치겠습니다. 아르기닌은 남성과 여성의 성기능 향상으로 크게 인기 몰이를 시작해서 지금은 운동을 위한 에너지 부스팅 영양제로까지 활용되고 있습니다. 간 기능 향상, 근육 생성, 피로물질 배출, 혈압 관리 등 알고보면 몸 건강에 정말 많은 작용을 하는 아르기닌을 꾸준하게 챙겨먹고 항상 활기차고 건강한 생활 이어가시기를 바랍니다.
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